uyku hakkında doğru bilinen yanlışlar

uyku hakkında doğru bilinen yanlışlar

Yazar :

Neredeyse 2 yıldır doğru düzgün uyumayan bir anne olarak uyku konusu hem çocuklarım hem de benim için araştırdığım bir mevzu. Uyku hakkında doğru bilinen yanlışlar o kadar çokmuş ki, bunları derlemek istedim. Benim de hemfikir olduğum konu ise deliksiz gece uykusunun yerini hiç bir şeyin tutmayacağı.... En az 8 saat uyku Günümüzde uzmanlar en az 8 saat uyku önerse de çeşitli inanışlarda gece 22:00 ve 02:00 arası uyumanın yeterli olduğu savunulmaktadır. Biz ne zaman 8 saat uyku uyuması gerek...Yazıyı Oku

İLİŞKİLİ YAZILAR

Loreal Colorista Spray Saç Boyası

Loreal Colorista Spray Saç Boyası

Öyle bir dünya yok elbette,kimse de kendini kandırmasın mesela özgün olacaksanız sağlam sinirlerinizin olmasıYazıyı Oku

Bronşektazi(Bronş Genişlemesi) Nedir?

Bronşektazi(Bronş Genişlemesi) Nedir?

Bronşektazi, çapı 2 mm'den daha büyük olan bronşların, elastik ve kas dokusunun yıkımı sonucunda kalıcı olarakYazıyı Oku

Koşmasaydım Yazamazdım

Koşmasaydım Yazamazdım

"Koşmasaydım Yazamazdım" Haruki Murakami'nin kaleme aldığı bir kitap ismi. Kitaptan bir sohbet sonucu haberdarYazıyı Oku

L'oreal Elseve S.O.S Onarıcı-Koruyucu Saç Kremi

L'oreal Elseve S.O.S Onarıcı-Koruyucu Saç Kremi

Krem "1 yıllık yıpranmaya 1 kullanım ile savaş açar!" gibi oldukça iddialı bir sloganla satışa sunuldu. Söz koYazıyı Oku

Evde Spa Deneyimi

Evde Spa Deneyimi

Herkese merhaba! Cildim için yeni kullanmaya başladığım ve etkisini ilk kullanımdan itibaren hissetmeye başlaYazıyı Oku

ÖFKE SEBEBİ DİKKAT EKSİKLİĞİ OLABİLİR Mİ?

ÖFKE SEBEBİ DİKKAT EKSİKLİĞİ OLABİLİR Mİ?

Özelikle dikkat eksikliği, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklarımızın bazılarında karşılaYazıyı Oku

Kendi Peelingini Kendin Yap – 5 Kolay Tarif

Kendi Peelingini Kendin Yap – 5 Kolay Tarif

Peeling cildimiz için son derece faydalı bir bakım önerisi ve hemen hemen her kadın da farklı şekillerde PeeliYazıyı Oku

The Balm Instain Swiss Dot Allık Yorumlarım

The Balm Instain Swiss Dot Allık Yorumlarım

Geçen ayki yazılarımdan birinde The Balm Down Boy allıktan bahsetmiştim (okumak için TIKTIK). Bu yazımda da daYazıyı Oku

Karma Cilt Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Karma Cilt Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Karma cilt tipi ne kuru ne de yağlıdır, genellikle ikisinin karışımıdır. Bir Karma cilt tipiniz varsa, çoğu zaYazıyı Oku

Ojeyi Çabuk Kurutma Yöntemleri

Ojeyi Çabuk Kurutma Yöntemleri

jeyi kurutmak için makine kullananlar ya da saç spreyini deneyenler, sürekli oje çabuk - hızlı kurutma yöntemYazıyı Oku

FACEBOOK